Geceleri aç uyanıyorsanız dikkat: Bu durum bir hastalık habercisi olabilir

Gece Açlık Hissi Uykudan Daha Fazla

Gece uykusundan açlık hissiyle uyananların sayısı hiç de azımsanmayacak kadar fazla. Uzmanlara göre bu durum, sadece basit bir alışkanlık olmayabilir; aslında vücudun önemli bir sağlık sinyali olabilir.

Metabolik Sorun Alarmı Olabilir

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Filiz Çalışkan Esen, gece yemek yeme alışkanlığının bir metabolik hastalığın habercisi olabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Yıllarca sadece psikolojik bir sorun olarak görülen gece yeme sendromunun aslında gizli hipoglisemi veya erken evre insülin direnci gibi metabolik rahatsızlıkların belirtisi olabileceğini belirtti.

“Bu bir irade meselesi değildir” diyen Dr. Esen, gece yemek yeme davranışının genellikle kişisel disiplin eksikliğiyle ilişkilendirildiğini ancak bazı kişilerin biyolojik olarak gece saatlerinde aç uyanmaya yatkın olduğunu söyledi. Bu durumun suçluluk hissi yaratmaması gerektiğini vurguladı.

Aralık Kontrol Edilmeli

Gece saatlerinde özellikle şekerli ve karbonhidrat ağırlıklı besinlerin tercih edilmesinin dikkat çekici olduğunu belirten Dr. Esen, bu durumun vücudun düşen glukoz seviyelerini dengelemek için bir uyarı olduğunu ifade etti. Eğer bu durum sıklaşırsa, bu sağlık sorununun işareti olabileceği konusunda uyardı.

Gece açlık hissiyle birlikte şu belirtilere sahip olanların mutlaka bir iç hastalıkları uzmanına başvurması gerektiğini belirten Dr. Esen, belirtilerin dikkatle izlenmesi gerektiğini söyledi.

Tanı ve Tedavi İçin Adımlar

Gece yeme davranışının altında metabolik bir neden olup olmadığını belirlemek için bazı testlerin yapılması gerektiğini belirten Dr. Esen, uygun beslenme planı ve yaşam tarzı düzenlemeleri ile durumun kontrol altına alınabileceğini belirtti. Gece yemelerinin sadece bastırılmaması, altında yatan nedenlerin araştırılması gerektiğini vurguladı.

Dr. Esen, gece yemek yeme davranışının alışkanlık olarak değil semptom olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayarak, uzman görüşü alınmadan bu durumun geçiştirilmemesi gerektiğini ifade etti.

Related Posts

Uzmanlar uyardı: Grip sandığınız belirtiler kene ısırığı olabilir!

Yaz aylarında artan kene tutunmalarına karşı uyaran Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Öner Karaçay, “İlk belirtiler arasında baş ağrısı, yüksek ateş, halsizlik ve eklem ağrıları yer alır. Bu semptomlar grip ile karıştırılabilir” dedi.

Yaz aylarında duşta yapılan ölümcül hata!

Yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle pek çok kişi serinlemenin yollarını ararken, çareyi soğuk suyla duş almakta buluyor. Ancak uzmanlara göre bu yaygın alışkanlık düşündüğümüz kadar masum değil ve bazı sağlık riskleri barındırıyor.

Uyurken ortaya çıkan 2 belirti löseminin ilk sinyali olabilir!

Uykuda yaşanan bazı belirtiler, yalnızca bir yorgunluk ya da geçici rahatsızlık olarak görülse de, bazen ciddi hastalıkların ilk uyarısı olabilir. Uzmanlara göre özellikle yoğun gece terlemesi ve gece ortaya çıkan kemik ağrıları, löseminin erken evredeki sessiz sinyalleri arasında yer alıyor.

Prostat kanserinde yapay zeka buluşu: Hastaların dörtte birinin ömrü uzayabilir

Prostat kanserinde yapay zeka buluşu: Hastaların dörtte birinin ömrü uzayabilir

İftira atmak bir hastalık mı yoksa huy mu?

Klinik psikiyatri uzmanları, sürekli iftira atma davranışının tek başına bir “hastalık” olarak tanımlanmadığını, ancak sıklıkla “pseudologia fantastica” (patolojik yalan söyleme) ve altında yatan kişilik bozukluklarıyla ilişkili semptomlar sergilediğini vurguluyor.

Sıcaklar sağlığınızı bozmasın

Artan sıcaklıklarla birlikte gıda zehirlenmesi kalp krizi, lejyoner hastalığı gibi risklerle karşı karşıya kaldığımıza dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, yaz ayları için
hayati tavsiyelerde bulundu.